Tips Diet dengan mudah dan berkesan :)

Bile bercakap pasal diet je memang ramai la yang mengaku diet..tapi tak nampak pun kesan and yang paling penting diet yang salah..yang membahayakan kesihatan..at the end sekejap je diet tu..mmm tu yang kite taknak kan..so hari ni i nak kongsikan kat uolls semua cara diet yang betul dan sangat mudah uolls nak ikut :) selamat membaca :)

• banyakkan minum air putih atau plain water..minum banyak pun tak pe sebab air putih ni tak de kalori lansung..letsay pagi ni uolls breakfirst berat,lontong,nasi lemak or ape je la pun JANGAN order air manis..makan nasi dengan air manis its a BIG NO..bukan saje tak elok untuk diet tapi untuk kesihatan jugak..bilas degan air putih..senang nak pg toilet..lagi 1 sebelum makan ape2 yg berat biasakan minum seglas air putih..uolls akan cepat rasa kenyang :)

• kurangkan FAST FOOD..i faham memang ramai antara kita yang super duper bz sampai tak sempat masak semua..so solution paling senang drive tru la kan?tapi sebenarnye fast food ni la yang paling banyak lemak tepu and pengawet..ape kata bagi yang malas atau tak sempat masak tu stock up dalam freeze buah-buah,cereal,susu ect..so bile xsempat masak atau kemalasan melanda boleh la kunyah-kunyah makanan tu kan..tak pun buat macam i yg super duper bz plus malas ni..time i rajin masak i akan masak banyak then simpan dalam freezer..tahan 6bulan tau..so bile u guys penat tapi lapa just panaskan je :)

• banyakkan makan buah n sayuran..bile kite lapa tengah malam atau sebelum time makan tu makan buah..jangan makan biskut,roti atau junk food..ganti dengan apple,limau,belimbing atau minum jus :) selain melawaskan bagus untuk kesihatan..tapi janagan lupe PURIFY dulu dgn BIOZONE FOOD PURIFIER so buah atau sayur yang kite makan tu bebas pencemaran and segar dan rangup je :)

• rutin berolah raga..haaa yang ni memang i tau ramai yang malas gile nak buat kan..tak de mase la,sakit pinggang la..tapi memang berkesan pun..kalau malas and tak minat bersenam macam i uolls boleh pakai PREMIUM BEAUTIFUL corset..sebab pakai sejam PB boleh membakar kalori macam uolls jogging 30min..bestkan?selesa pun selesa and paling best life time warranty..uolls nak jogging pakai PB ni laaaagggiiii bagus..tak sakit pinggang and melancarkan perjalanan darah jugak:)

so itu la antara tip2 diet yang mudah n berkesan dari i..boleh cube..tak susah pun..lepas ni confirm figure pun meletoppsss gitew..hehe..selamat mencuba :)

BIOZONE FOOD PURIFIER PROMOTION !!!

Sempena hari ibu ni i nak bagi PROMOTION untuk BIOZONE FOOD PURIFIER !!!

so grab one at promo price and get one free BAMBOO SALT :)

get one FREE

for more info : 

0122349672

Steam Fish for Adriana ~~

Hari ni da masuk hari ke 4 Adriana kena chiken pox.and adriana jadi sangat la grumpy.Sikit je marah,nangis and jerit-jerit.Sangat la menguji kesabaran i sebagai mommy.Sikit je lagi i pun boleh bertukar hijau (Hulk) :))

grumpy Adriana

So hari ni i masak special for Adriana since dari hari tu sikit je die makan nasi.Tapi minum susu je.Steam fish.i kongsi dengan you all semua resepi dia ya :)

Steam fish mama mia

bahan-bahan :

• ikan (siakap,merah,kembong dll)
• bawang merah
• bawang putih
• halia
• serai
• cili api/cili merah
• daun limau purut
• kiub tom yam
• air asam jawa
• garam secukup rasa (nak sedap pakai garam buluh.Ni takde kat kedai.Nak order kat i)

*semua bahan di atas agak-agak je,tengok banyak mana ikan.

cara-caranya :

Pertama sekali jangan lupa purify ikan tadi.Sebab kita nak singkirkan segala fatty acid dan toksid-toksid dalam ikan.

ikan yang sedang dipurify.Buih-buih tu adalah segala toksid yang ade dari ikan..eeeuuuwww.

Da setle purify bahan lain just racik-racik je.Simple je.Da racik masuk semua dalam ikan tadi.Letak garam secukup rasa,air asam jawa pun letak secukup rasa.Pastu tabur kan kiub tomyam tadi.

bahan-bahan racik

kalau suke boleh jugak bubuh sayur-sayuran.Ape-ape pun boleh.Cendawan,pak choy,carrot,Brokoli dll.Tapi make sure purify dulu tau.Nanti sayuran kita akan lebih fresh and jadi lebih rangup.

So kukus je sampai masak.Agak-agak je time kukus tu.Lepas tu da blh dihidang.Simple dan sedap.Sesuai untuk yang tak banyak masa nak masak,yang terkejar-kejar dengan anak,dll :))

sebelum kukus :)

tengah kukus :)

selamat mencuba :)

** Yes, I'm one of Premium Beautiful Agent.. 

selain dari corset, mcm2 lagi health product yg ade. 

One of them, GARAM BULUH..

ade garam untuk masak and also garam untuk siap minum in sachet!

Garam buluh @ Bamboo Salt.
Good for your health..good for the whole family!

ORDER now?

012-2349672

xoxo,

ambrina sabtu.

BIOZONE FOOD PURIFIER

Tadi i ada terbaca satu keratan akhbar tentang penyakit2 berat2 ni..Macam2 penyakit da ade sekarang ni sampai nak sebut pun berbelit lidah..Dan yang paling kesian ni selalunya budak-budak pun boleh kena penyakit kronik ni macam kencing manis,buah pinggang,kanser and many more..

i ade pengalaman pasal budak umor 8 years tapi da ade penyakit buah pinggang..masa tu i study lagi..so one day my friend kena admitted kat Hospital Tuanku Jaafar sebab denggi..so kami pun datang la konon nak melawat..so bertentangan dengan katil kawan i tu ade budak perempuan 8 tahun yg tengah baring je..then kawan i pun cerita dekat i yang that girl rosak dua-dua buah pinggang die and kena cuci darah 3 kali seminggu..i macam terkejut la sebab she is so young..yang tua2 tu i quite understand la since my father also ade problem macam tu..tapi she is young..

so dalam article tu tulis kebanyakan berpunca dari pemakanan..macam jenis bahan kimia yang di sumbat dalam makan kite sekarang lagi fast food..i pun perasan bila i makan fast food i akan sakit kepala..maybe da tua kot :))

Dalam chicken, fish and beef ada growth hormones, dalam bottled juices adaartificial flavors and colorings. And not to forget even in our vegetables and fruits now ni pun penuh dengan pesticides or racun serangga. 

In other words, today's food are no longer safe for us. 

bayangkan every day kita consume all these things..lame kelamaan memang akan jadi benda tak baik pada badan kita..

All of us already knew these facts, yet nothing can be done.

organik food memang jawapan kepada masalah yang ade sekarang tapi berapa ramai yang mampu nak beli makanan organik ni tiap hari?? The best we can do is to minimize the harmful effects by purifyingand detoxifying our food prior to having them on our plates. 

How to minimize the harmful effects of engineered hormones, artificial flavors and colorings in our food? 

introducing... 

BIOZONE FOOD PURIFIER

Why choose BIOzone Food Purifier?

• Safe
• Effectively removes contaminants in the food and retain food nutrients.
• Effectively preserve food freshness and remove foul odour.
• Multi-functional purification on food : Meat / Fruits / Vegetables / Seafood / Herbs
• Consistent ozone output and environmentally-friendly.

How BIOzone Food Purifier Works?

• BIOzone Food Purifier uses a proprietary process integrating ozone-resistant materials to convert oxygen (O2) into ozone (O3). 

• The ozone that eliminates contaminants will be converted back into oxygen. The medical grade silicone tube will then channel the ozone into the water where the food is immersed. 

• Bubbling process will take place to purify the food within the pre-determined time frame. 

*see yourself from the pictures below..
what we had by eating chicken for so many years :

In few minutes,
You can see foam like substance appearing on top.
.
.
Looks like "fats" are on the bubbles... Now it starts to smell bad a little.

After 30 minutes,
Look at how much the "bubbles" have accumulated.

When we scooped it up. The texture is sticky.

Wipe it and try to burn it to see 

if this is just normal "bubbles" or something else?

haa kite nilaikan sendiri ni baru 1 hidangan ayam..what if for 1 year,5 years 10 yearsss setiap hari makan ayam??? hommmaaaiii tak tau la macam mana da benda alah ni terkumpul dalam badan kita kan??

*Special credit to HANISHAIZI.COM for the demo

WATCH Full Demo on the product here:

For more product info, demo and special price...

Contact Me Now !

012 2349672